Basisrezepte aus der Öl-Eiweiß-Kost: Gesunde Ernährung zur Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten

Die bekannte Wissenschaftlerin Dr. Johanna Budwig hat bereits vor Jahrzehnten entdeckt, dass mehrfach ungesättigte Fette in Verbindung mit schwefelhaltigen Aminosäuren besonders günstige Auswirkungen auf den Zellstoffwechsel haben. Aus ihrer Sicht lassen sich Vitalität und Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen. Der Entstehung von Zivilisationskrankheiten kann durch bestimmte Ernährungsfaktoren und eine gesunde Lebensweise vorgebeugt werden.

Das Gesundheitskochbuch "Basisrezepte aus der Öl-Eiweiß-Kost" bietet eine große Auswahl an Rezepten, die eine gute Versorgung mit essentiellen Fettsäuren, Aminosäuren und Mikronährstoffen gewährleisten. Es kann ein Leitfaden für alle sein, die Gesundheit erhalten oder erlangen möchten.

Lassen Sie sich inspirieren von einer Vielfalt wohlschmeckender und gesunder Gerichte.